Ängste verstehen und überwinden: Theorie trifft Praxis - Das 2 in 1 Buch

Wenn es dir genau so geht,

  • Dass DU, jeden Tag mit deiner Angst und Panik zu kämpfen hast
  • DU, mit deiner Kraft am Ende bist und einfach nicht mehr weiter weißt
  • DIR, nichts und niemand bisher helfen konnte
  • DU, deinen Alltag nur noch mit viel Kraftaufwand meistern kannst
  • DU, vielleicht Phasenweise schon depressive Episoden hast
  • DU, völlig verzweifelt bist...

dann bist du hier genau richtig!


Das alles, kenn ich nur zu gut...

Wir müssen der Angst nicht machtlos gegenüberstehen. Ich glaube daran, dass wir ihr einen neuen Namen geben können, um den Griff ihrer Dunkelheit zu lockern. Die Waffe der Erkenntnis hilft uns, die Wurzeln unserer Angst zu entschlüsseln, Gedanken und Gefühlen standzuhalten und so die Kontrolle zurückzuerlangen.

 

Meine Geschichte erstreckt sich über ein Jahrzehnt, in dem ich über 7.000 Euro in unzählige Methoden investierte. Doch schließlich fand ich in mir selbst den Schlüssel. Meine Methode – eine Symbiose aus bewährten Ansätzen wie NLP - Die Neuro-Linguistische Programmierung  und meiner individuellen Perspektive – hat bereits vielen geholfen, ihre Ängste zu entwaffnen.

Der einzigartige Weg, den ich hier teile, betont, dass du nicht aufgeben sollst. Ich verstehe, dass herkömmliche Methoden nicht immer die Antwort sind. Doch meine Methode fordert dich auf, Neues zu wagen, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Ich verspreche keine Wunder, aber ich verspreche dir meine Erfahrungen – ein Licht am Ende des Tunnels.

Gleichgültig, wo du in deiner Reise stehst – sei es der Anfang oder Jahre des Kampfes – meine Methode bietet Hoffnung. Sie ist zugänglich für alle, die mutig genug sind, sich auf die Veränderung einzulassen. Die Kosten sind gering, der Gewinn jedoch unbezahlbar.

Betritt diesen Raum der Transformation. Vergiss, was war, und fokussiere dich auf das, was sein könnte. Hier findest du nicht nur Antworten, sondern auch die Kraft, deine Sichtweise zu ändern. Mit meiner Methode biete ich dir eine Möglichkeit, aus der Dunkelheit der Angst herauszutreten und ein Leben voller Hoffnung zu umarmen.

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Gibt dir Sicherheit

Meine bewährten Methoden basieren auf einer sehr großen Expertise. Das soll dir SIcherhiet geben, dass du es auch schaffen kannst

Raus aus der Erschöpfung

Mit ein paar wertvollen Veränderungen , kannst du innehrlab von 7 Tagen beriets von einer neuen Energie ausgehen.

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Finde jetzt deine Balance im Umgang mit deinen Ängsten

Angst ist eine natürliche Reaktion auf Bedrohungen oder Herausforderungen. Sie kann uns jedoch daran hindern, unsere Ziele zu erreichen. Um mit Angst umzugehen, müssen wir uns selbst reflektieren und verstehen, was sie auslöst. Körperliche und emotionale Symptome können auftreten. Es gibt viele Strategien, um Ängste zu bewältigen, wie Selbstreflexion, das Erlernen neuer Techniken und die Suche nach Unterstützung. So können wir unnatürliche Ängste überwinden.

Auch du kannst es schaffen

Du hast die Stärke und den Mut, deine Ängste zu überwinden. Es wird nicht leicht sein, aber wenn du dich dafür entscheidest, wirst du in der Lage sein, dein Leben in die Hand zu nehmen und deine Träume zu verwirklichen.

DAS WIRST DU LERNEN...

  • Ängste zu verstehen
  • Vorteilhafte Ernährung bei Angst und Panik
  • Methoden mit 10 Schritte Programm,  um deine Angst und Panik in den Griff zu bekommen
  • Wieso es nützlich war, eine Angststörung gehabt zu haben
  • Du wirst lerne, wie wichtig Achtsamkeit ist und wie du Achstamkeit praktizierst
  • Ein leben ohne krankhafter Angst und Panik zu führen
  • Wie du ein erlerntes Verhalten mithilfe von Techniken aus der NLP (Neurolinguistischen Programmierung) erfolgreich umprogrammieren wirst.

Einblick in den Inhalt - Abbildung auf einem Tablet

"Mit diesen wertvollen Schritten konnten bereits viele Menschen ihre Angststörungen überwinden. Hier wirst du direkt von jemandem abgeholt, der selbst betroffen war und genau versteht, wie es bei jeder Art von Angststörung ist."
Daniel W. March 18, 2023, 8:36:00 PM Sehr nützliche Informationen Sehr tolle Ansätze zur Bewältigung meiner Panikattacken. Viele interessante Ansätze die ich seit meiner ersten Panikattacke vor 7 Jahren noch nie gehört hatte. Ich würde es weiter empfehlen wenn jemand ähnliche Probleme hätte.
Viviane M. May 14, 2023, 8:35:56 PM Beste Noch nie so gute Bücher zu diesem Thema gelesen!!
Sarah P. March 4, 2023, 10:50:21 PM Top Ratgeber Ängste verstehen und überwinden Ich bin begeistert von diesem Buch. Der Autor stahlt sehr viel Sicherheiten aus durch seine eigene Geschichte die unglaublichen lange ging. Ich ziehe meinen Hut davor, so viele Jahre durchgehalten zu haben und findest es um so toller wie er heute darüber reden kann und anderen versucht zu helfen . Ich für mich war mir sicher, dass es wieder eins der Bücher ist, die ich mal wieder lese und das mir nichts bringen wird. Doch diesmal ist es anders, ich spüre tatsächlich einen Unterschied. Es ist nicht vergleichbar mit anderen Methoden, Ratgebern, Geschichten. Hier muss man tatsächlich Umdenken. Ich bin dabei und setze jeden Tag das erlernte an und dank kleiner wichtiger Hinweise zur Ernährung und Ergänzungen, fühle ich mich bereits viel resistenter nach nun ca. 3 Wochen. Ich bin gespannt wie es weiter geht. Ich werde das Buch weiter empfehlen.
Isabella N. February 5, 2023, 8:31:56 AM Hilfreich Hallo Alessio, erstmal vielen Dank für deine Arbeit. Ich finde es sehr schön zu wissen dass es Menschen gibt, denen es genau so geht oder mal ging wie mir und das es immer einen Weg gibt, irgendwann wieder gesund zu werden. Deine Geschichte machte mir Mut, ich habe mich in so viel wieder entdeckt. Dein Buch ist wirklich sehr empfehlenswert. Es ist mal Ein Ansatz der ganz anderes ist wie das was man sonst so hört mit Konfrontation, atmen und sich aus allem raus nehmen. Das sind Wege die ich bereist seit Jahren versuche und nur wenig Erfolg hatte. Deine Tips fühlen sich gut an und allein schon der Impuls auf die Ernährung und den Nährstoffen zu schauen hat meinen Zustand stabilisiert. Ich bin bereits fleißig am umsetzen der anderen Punkt und es geht mir wirklich schon besser. Ich bin froh dieses Buch ausgewählt zu haben. Danke nochmal
Lena M. January 30, 2023, 12:02:57 AM Mega Vielen vielen Dank für diese kraftvolle Werk. Ich kann endlich nach nun 6 Wochen wieder normal einkaufen gehen und muss nicht mehr schnell aus dem Laden flüchten. Ich weiß nicht wie ich dir danken soll! Entscheidend waren wirklich die Nährstoffe, die Bewegung und das nicht mehr ständig über meine Angst nachzudenken und darüber zu reden und meinen Fokus immer wieder zu verschieben. Ich bin so froh und hoffe es geht so weiter. Viele Dank nochmal von Herzen
Adnan K. December 4, 2022, 12:26:52 PM Wertvolles Wissen Super interessant und völlig andere Herangehensweise.

Über Alessio Aleneri

Alessio Aleneri wurde 1985 in Süddeutschland geboren. Er hat eine bemerkenswerte Lebensgeschichte, die inspirierend ist. Neben seiner erfüllenden Arbeit in seinem Hauptjob ist sein größtes Glück sein Sohn, der ihm unendliche Freude schenkt. Seine Wurzeln reichen nach Italien, weshalb er Italienisch als seine Muttersprache beherrscht und eine tiefe Leidenschaft für die Kultur und Geschichte seines Heimatlandes hegt.

In seiner Freizeit ist er ein leidenschaftlicher Sportler und trainiert regelmäßig, um seine Fitness zu pflegen. Außerdem ist er als Autor tätig und schreibt an einem erfolgreichen Blog. Als begeisterter Koch liebt er es, köstliche Gerichte zu kreieren und seine Lieben damit zu verwöhnen. Durch eine bewusste und gesunde Ernährung konnte er seine Gesundheit positiv beeinflussen.

Allerdings war sein Weg zu einem gesunden Leben von einer langjährigen Auseinandersetzung mit Angststörungen geprägt. Ihm wurde eine generalisierte Angststörung, eine mittelschwere depressive Episode und eine Panikstörung diagnostiziert. Im Verlauf seiner Krankheitsgeschichte erhielt er zusätzliche Diagnosen wie Erschöpfungsdepression, Anpassungsstörung und Persönlichkeitsstörung. Die Auswirkungen von Angst und Panik waren verheerend und haben sein Leben komplett auf den Kopf gestellt. Alltägliche Panikattacken und quälende Gedankenschleifen haben ihn gelähmt. Selbst einfache Aufgaben wie Einkaufen, Arbeiten oder Autofahren wurden zu unüberwindbaren Herausforderungen, und er hatte Schwierigkeiten, für seine Familie da zu sein. Schlafstörungen haben ihn stark beeinträchtigt, da er monatelang nur wenige Stunden pro Tag schlafen konnte. Infolgedessen verbrachte er dreimal Zeit in einer psychosomatischen Klinik und wurde sogar mit dem Gedanken an Sterbehilfe konfrontiert. Die Freude am Leben schien verloren zu sein, da jeder Tag zu einem Kampf gegen Ängste und negative Gedanken wurde, den er scheinbar nie gewinnen konnte.

Heute kann er stolz sagen, dass er seine Angststörung unter Kontrolle hat und erkannt hat, dass Diagnosen letztendlich nur für die Krankenkassen von Bedeutung sind. Obwohl er gelegentlich Rückschläge erlebt, sind diese Momente für ihn besser zu bewältigen und klingen schnell wieder ab. Er hat unzählige verschiedene Methoden und Therapien ausprobiert und dabei gelernt, dass es ein Weg zu seinem inneren Selbst ist und dass die Angst ihm etwas Wichtiges mitteilen möchte. Rückblickend ist er dankbar für diese schwierige Zeit, da sie ihn zu dem starken und einfühlsamen Menschen geformt hat, der er heute ist.

An dieser Stelle möchte er seiner Familie, seinen Freunden und Kollegen von ganzem Herzen danken, insbesondere seiner Schwester, die immer an seiner Seite war, selbst in den dunkelsten Zeiten seines Lebens. Ihre bedingungslose Unterstützung und Liebe haben ihm geholfen, den Glauben an sich selbst nicht zu verlieren und weiterzumachen. Er ist zutiefst dankbar für die Menschen, die ihm begegnet sind und ihn auf seinem Weg begleitet haben, denn sie haben ihm gezeigt, dass er nicht alleine ist und dass es immer Hoffnung gibt, selbst in den schwierigsten Momenten.

Mit einem gestärkten Geist und einem Herzen voller Dankbarkeit geht er nun seinen Weg und teilt seine Erfahrungen und Erkenntnisse, um anderen Menschen Mut zu machen und ihnen zu zeigen, dass sie nicht allein sind. Seine Geschichte ist ein inspirierendes Beispiel dafür, dass es möglich ist, aus den dunkelsten Zeiten ins Licht zu gelangen und ein erfülltes Leben zu führen. Heute verkörpert er Stärke und Resilienz und ist ein leuchtendes Vorbild dafür, dass trotz aller Herausforderungen und Hindernisse das Glück und die Erfüllung des Lebens erreichbar sind, wenn man den Mut hat, sich ihnen zu stellen.

Häufige Fragen..

  • Für alle die an einer Angststörung leiden, egal welcher Art!
  • Nein, hier gibt es keine weiteren kosten oder Abos's

  • Auch für leichte Ängste kann dieses Programm wertvoll sein! Es bietet viel Basic Wissen und ermöglicht ein besseres Verständnis für diese Thematik. 

  • Absolut NEIN! Meine Methoden und Möglichkeiten, lassen sich perfekt ergänzend zu einer Therapie einsetzten. Besprich dich gerne mit deinem Arzt oder Therapeuten.
  • Wenn du erstmal verstanden hast um was es geht und dich konsequent an die Schritte machst, liegen die Chancen sehr gut, dass es auch dir helfen könnte! Es ist entscheidend Geduld und den Willen mitzubringen um Veränderungen zu ermöglichen.

Ängste verstehen und überwinden: Theorie trifft Praxis - Das 2 in 1 Buch

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